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10个月宝宝辅食食谱粥
2022-09-22

10个月宝宝食谱参考:

主 食:

奶粉及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、

烂面条等)

餐次及用量:

奶粉上午6时、晚10时各1次

上午10时,稠粥或菜肉粥1小碗,菜泥3~4汤匙,鸡蛋0.5个

下午2时,牛奶、豆浆或豆腐脑等,100克/次

晚6时,面片或烂面条1小碗

辅助食物:

1水、果汁、水果泥等,任选1种,120 克/次,上午10时

2浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次

3各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量,下午6时

4蛋类及其制品,可在上午6时添加,鸡蛋用0.5个即可